منتديات جنة الزهراء
أهلاً بك زائرنا الكريم, نتمنى لك قضاء أمتع الأوقات
في منتديات | جنة الزهراء| .


منتديات جنة الزهراء
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اخطاء تجنب القيام بها بعد الاكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
m00n light
عضو نشيط
عضو نشيط


العضويه : 24
تاريخ التسجيل : 24/08/2010
الجنس : انثى
المشاركات : 358

مُساهمةموضوع: اخطاء تجنب القيام بها بعد الاكل   الثلاثاء أغسطس 24, 2010 12:44 pm



الســـــــــــــلام عليـــكـــــــــم



1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم > آحس مومقتنعه



7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد
يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
موالية
معلمه فصل الفراشات
avatar

العضويه : 9
تاريخ التسجيل : 20/08/2010
الجنس : انثى
المشاركات : 601
الاوسمه : خاص

مُساهمةموضوع: رد: اخطاء تجنب القيام بها بعد الاكل   السبت أغسطس 28, 2010 10:38 am

مشكوره ويعطيج العافيه
ونتظر المزيد من مواضيعج الرائعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
m00n light
عضو نشيط
عضو نشيط


العضويه : 24
تاريخ التسجيل : 24/08/2010
الجنس : انثى
المشاركات : 358

مُساهمةموضوع: رد: اخطاء تجنب القيام بها بعد الاكل   السبت أغسطس 28, 2010 11:09 am

العفو حبيبتي
ونتظري ماهو قادم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عبير الورد
عضو جديد
عضو جديد


العضويه : 12
تاريخ التسجيل : 20/08/2010
الجنس : انثى
المشاركات : 17
المهنة : معلمه رياض اطفال

مُساهمةموضوع: رد: اخطاء تجنب القيام بها بعد الاكل   الأربعاء سبتمبر 08, 2010 8:58 am

يعطيج الف عافيه على هدي النصائح ا والمعلومات الثمينه وانشاءالله الكل يستفيد منها ويطبقها في حياتنا اليوميه مو بس مجرد يقراها وينساها والله لايحرمنا من مشاركاتج الحلوه مثل حلاتج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
emo toome
مراقبة قسم الشعر والخواطر
مراقبة قسم الشعر والخواطر
avatar

العضويه : 16
تاريخ التسجيل : 21/08/2010
الجنس : انثى
المشاركات : 193

مُساهمةموضوع: رد: اخطاء تجنب القيام بها بعد الاكل   الإثنين سبتمبر 13, 2010 3:42 am

مشكوره ويعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حابسه بليس في كيس
شخصيه Vip
شخصيه Vip
avatar

العضويه : 3
تاريخ التسجيل : 20/08/2010
الجنس : انثى
المشاركات : 1637
المهنة : الاستهبال

مُساهمةموضوع: رد: اخطاء تجنب القيام بها بعد الاكل   الإثنين سبتمبر 13, 2010 4:59 am

يسسسسسسسسسسسسلمو

توقيع:


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
m00n light
عضو نشيط
عضو نشيط


العضويه : 24
تاريخ التسجيل : 24/08/2010
الجنس : انثى
المشاركات : 358

مُساهمةموضوع: رد: اخطاء تجنب القيام بها بعد الاكل   الجمعة سبتمبر 17, 2010 10:52 am

العفو وشكرا للمرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صمت الرحيل
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar

العضويه : 1
تاريخ التسجيل : 20/08/2010
الجنس : انثى
المشاركات : 2211
البلد : عالم أحلامـــي
المهنة : Nurse
الاوسمه : خاص

مُساهمةموضوع: رد: اخطاء تجنب القيام بها بعد الاكل   الثلاثاء سبتمبر 28, 2010 3:18 pm

يعطيج العافيه مون لايت غع المجهود الحلو
والرائع
وماننحرم من روعة جديدك

حبي ومودتي

^^

توقيع:


طَآل إنِتَظآري عَلى شَبِآبيك الحِلمَ !
آنتِظر لحَظة تجَمِعنآ و نجَمِعَ مَعِهَآ

آحَلآمنِـآ الثِلآثَ :
[
بَيتَ صِغير , و طفَلاً , و وردَ أحمَر ]

في كل حَزة اللَيل آدَعِي ( ربيَ )
آآهـَ مَتى حَزة اللقِآء تجَمِعنآ



رْبيَ إًنَ لكَ عِبــآدٌ يَنْتَظِرُونَ فَرَحاً قَرِيباً فْبَشِرْهُم ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أحبكـ أنت وأنت تدري بحبي
عضو مميز
عضو مميز
avatar

العضويه : 17
تاريخ التسجيل : 21/08/2010
الجنس : ذكر
المشاركات : 1027

مُساهمةموضوع: رد: اخطاء تجنب القيام بها بعد الاكل   الخميس أكتوبر 14, 2010 8:32 am

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رانيا محمد
عضو جديد
عضو جديد
avatar

العضويه : 29
تاريخ التسجيل : 26/08/2010
الجنس : انثى
المشاركات : 13

مُساهمةموضوع: رد: اخطاء تجنب القيام بها بعد الاكل   الجمعة أكتوبر 22, 2010 10:46 pm

يسلموووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جنّه
معلمه فصل البرتفال
avatar

العضويه : 7
تاريخ التسجيل : 20/08/2010
الجنس : انثى
المشاركات : 219
البلد : سيهات
المهنة : معلمه رياض اطفال

مُساهمةموضوع: رد: اخطاء تجنب القيام بها بعد الاكل   الإثنين نوفمبر 08, 2010 9:50 pm

يسلمووووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
على قيد الأمل
عضو جديد
عضو جديد
avatar

العضويه : 50
تاريخ التسجيل : 18/10/2010
الجنس : انثى
المشاركات : 11
البلد : سيهات
المهنة : عضوة منتدى

مُساهمةموضوع: رد: اخطاء تجنب القيام بها بعد الاكل   الثلاثاء أبريل 19, 2011 9:20 pm

يعطيك العافية على الطرح المفيد

لاخلا ولا عدم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اخطاء تجنب القيام بها بعد الاكل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنة الزهراء :: المنتديات العامه :: ° •جنة الزهرآء للأسـرهـ والمجتمع• °-
انتقل الى: